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隐形杀手——房颤
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来源：网站管理员 发布：2022/05/09 心房颤动，简称房颤，是一种较常见的心律失常疾病。近年来，受人口老龄化，慢性心脏病及其它因素影响，房颤全球发病率剧增。目前我国约有100万人患房颤，随着年龄的增长，年龄越大，其发病率越高，75岁以上人群的发生率可达10%。
什么是房颤
房颤的症状
房颤的危害
房颤的治疗
如何避免房颤
①合理饮食房颤患者在日常生活中就要坚持正确健康的饮食方式，多吃些富含蛋白质和维生素类的食物，如绿色蔬菜、鱼肉、肌肉等。尽量少吃刺激性、油腻性的食物，如烧烤火锅类食物，减少盐分的摄入，尽量口味清淡。
不良情绪是诱发房颤的主要原因，因此在生活中一定要保持身心舒畅，遇到突发情况学会积极调整自己的心情，不要过度激动或者焦虑，可以适当的与亲人、朋友进行交流，及时沟通自己的情绪。
房颤的患者不能进行过度运动，但也不意味着待在家里一动不动，建议房颤的患者在日常生活中可以打太极、做瑜伽、散步等休闲型运动，无需进行过多的剧烈运动，以自身可以忍受为度。
